plataforma vibratória é uma aparelho de fitness que provoca movimentos de vibração sobre todo o nosso corpo proporcionando na maioria dos casos um aumento da densidade óssea e aumento da força muscular. Os músculos sofrem tensões e desequilíbrios momentâneos que levam a movimentos de contracção e relaxamento muscular 200 vezes por minuto para manter o equilíbrio, exercícios executados de forma correta sobre uma plataforma vibratória recrutam mais fibras musculares que os exercícios convencionais.
Resultados:
•Ativação do sistema hormonal (aumento do hormônio de crescimento e testosterona )
•Ativação do sistema neuromuscular
•Ativação do sistema vascular
•Estimulação da massa óssea (aumento de densidade )
Indicações e benefícios:
•AUMENTA – força ,massa muscular ,densidade óssea , produção hormonal e flexibilidade
•REDUZ – Celulite , dor muscular ,desgaste articular ,contratura muscular e estiramento ,reumatismo ,artrite –artrose ,stress e ansiedade
•AUXILIA - Emagrecimento , coordenação motora e drenagem linfática .
Aqui tem Plataforma, venha conferir!
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